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2015年の花粉症 くしゃみ鼻水対策 高井病院 訪問リハビリ 高山

 こんにちは。訪問リハビリの高山です。

 

早いもので、2015年になり3月も中旬になりました。年明けの3ヶ月は本当に速く感じます。

さて、今年も嫌な花粉の季節が近づいてまいりました。2015年春のスギ花粉の飛散開始は、例年並みか早いでしょう。2月上旬に九州・四国・東海地方から花粉シーズンが始まる見込みとの事です。

 

 この時期の気温が平年より高いと、スギ花粉の飛散開始は早くなる傾向にあります。このため、2015年春のスギ花粉の飛散開始は、西日本と東日本は例年より早く、北日本は例年並みでしょうとの日本気象協会の予測です。

 

20150227.gif
 


ここでリハビリとはちょっと違いますが、簡単に花粉症についての説明をします。

 

花粉症とはアレルギー性鼻炎の一つ。外から入ってきた花粉やダニ、ハウスダストなどの異物が体内に入るのを防御するために起こるもので、鼻水や鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみとなって現れる疾患のことを言います。鼻づまりは血管を拡張することによって鼻にふたをするために、鼻水は入ってきた異物を外に洗い流すためにと、身体を異物から守るため、私たちの身体にとっては大切な防御反応でもあるのです。

 

しかし、くしゃみ、鼻水、鼻づまりが続くのはとても不快なものです。
そこで、自分でできる対策として、

20150227_2.gif ● 室内に入る花粉を防ぐ
 花粉が付着しやすい素材の衣服着用は避ける。また、家に入る前には、衣類や髪に付着した花粉をはたき落とす。 

 

● 室内での飛散を防ぐ
 スギ花粉は湿気を含むと重くなって落下します。このため加湿器を利用し、室内の湿度を上げれば空中での浮遊を防ぐことができます。 

 

● 体に入る花粉を防ぐ
 外出時にはマスクや眼鏡、帽子を着用することで体に入る花粉を効果的に防ぐことができます。普通の眼鏡でも、目に入る花粉量を3分の1くらいまで減少できますが、花粉症用の眼鏡は4分の1くらいまで減少できるといわれます。 

 

また、マスクは最も効果的な花粉症防護グッズです。普通のマスクでも水で湿らせたガーゼを中にはさむことによって約90%以上の花粉をシャットアウトできると言われています。

等があります。

みなさん、対策をしっかり立てて花粉の季節を乗り切りましょう!!

 

最後に少しだけ訪問リハビリのお話です。
介護保険は、3年に1度制度が改正されます。今年がその年に当たるわけです。

 

先日、厚生労働省より改正の発表がありました。これに伴い、訪問リハビリでも介護報酬の改正が行われます。どうやら、定期的に利用者様の生活とリハビリテーションについて話し合う機会を設ける等の要件が組み込まれているのですが、具体的な方法などは市町村へ問い合わせても未だわからないとの事です。

今後のQ&Aにて詳細が明確になっていくと思います。

 

制度の変更はありますが、これまで通り皆様の"自分らしい生活"を過ごして頂けるよう共にリハビリに取り組みましょう!!

 

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